Wer krank ist, bitte den Zucker reduzieren, wenn nicht gar streichen. Zucker killt Vitamin B und Vitamin B wird ganz dringend für die Genesung gebraucht. Und bei Antibiotika Joghurt. Heute gelernt.
Wer reizüberflutet von der Arbeit heimkommt und sich erst mal 10 Minuten ins dunkle, ruhige Schlafzimmer legt, um runterzukommen, gewinnt Abendfrieden.
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